Biotiini, B7-vitamiini
Biotiini, B7-vitamiini Greatlifelta, on korkealaatuinen biotiinimuoto. Biotiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa, hermoston normaalia toimintaa sekä ihon ja hiusten pysymistä normaaleina. Tämä ravintolisä on puhdas, ilman lisäaineita, myrkkyjä ja geenimuunneltuja ainesosia.
- Biotiinia 2 500 μg per kapseli
- Auttaa ylläpitämään normaalia ihoa ja hiuksia
- Ei sisällä maitotuotteita, soijaa, sokeria, gluteenia eikä geenimuunneltuja ainesosia
- Ei sisällä keinotekoisia makeutusaineita, väriaineita, säilöntäaineita, kovetettuja öljyjä, maissisiirappia eikä magnesiumstearaattia
- Tumma lasipurkki, ei sisällä BPA:ta, ftalaatteja eikä muita hormonitoimintaa häiritseviä aineita
- Valmistettu HACCP-standardien mukaisesti EU:ssa
- Sopii vegaaneille ja kasvissyöjille
- Ilmainen toimitus yli 89 € tilauksille
- Nopea toimitus
- Varastossa
Biotiini, B7-vitamiini
Biotiini B7-vitamiini Greatlifelta on tehokas ravintolisä, joka edistää terveitä hiuksia, vahvoja kynsiä ja hyvinvoivaa ihoa. Biotiinilla on keskeinen rooli kehon energiantuotannossa, ja se tukee hermoston normaalia toimintaa sekä psykologisia toimintoja. Tämä vesiliukoinen B-vitamiini on elintärkeä makroravinteiden, kuten hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen, aineenvaihdunnassa ja on siksi tärkeä tasapainoisen energiantuotannon kannalta.
Biotiini on erityisen merkityksellinen henkilöille, joilla on lisääntynyt tarve ravitsemustuelle hiusten ja ihon osalta, sekä niille, jotka haluavat varmistaa optimaalisen energiantuotannon. Koska elimistö ei varastoi biotiinia suuria määriä, on tärkeää saada sitä riittävästi ravinnosta tai ravintolisistä.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että biotiini voi auttaa vahvistamaan hiuksia ja vähentämään kynsien haurautta tukemalla keratiinin tuotantoa. Lisäksi se voi edistää terveen ihon ylläpitoa tukemalla solujen uusiutumista ja rasva-aineenvaihduntaa.
Huippulaatuista biotiinia
Tämä ravintolisä ei sisällä maitotuotteita, soijaa, sokeria, gluteenia eikä geenimuunneltuja ainesosia. Se on myös vapaa keinotekoisista makeutusaineista, väriaineista, säilöntäaineista, kovetetuista öljyistä, maissisiirapista ja magnesiumstearaatista. Tuote toimitetaan tummassa lasipurkissa, joka ei sisällä BPA:ta, ftalaatteja eikä muita hormonihäiritsijöitä. Valmistus tapahtuu EU:ssa HACCP-standardien mukaisesti, ja tuote sopii sekä vegaaneille että kasvissyöjille.
| Sisältö vuorokausiannosta kohden (1 kapseli) | % DRI:stä | |
|---|---|---|
| Biotiini | 2500 μg | 5000 |
DRI = Päivittäinen saantisuositus
* DRI:tä ei ole vahvistettu
Muut ainesosat
Kasviskapseli (hydroksipropyylimetyyliselluloosa).
Annostus
Ota 1 kapseli päivässä, mieluiten aamulla ja aterian yhteydessä. Jos nieleminen on vaikeaa, kapselin voi avata ja sisällön ripotella ruokaan tai juomaan, joka nautitaan heti.
Huomioitavaa
Suositeltua vuorokausiannosta ei tule ylittää. Säilytä lasten ulottumattomissa. Ravintolisää ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena. Monipuolinen ja tasapainoinen ruokavalio sekä terveelliset elämäntavat ovat tärkeitä. Säilytä kuivassa ja pimeässä huoneenlämmössä. Älä säilytä ravintolisiä suorassa auringonvalossa, kosteassa ympäristössä tai lämmönlähteen lähellä. Kysy lääkäriltäsi ennen käyttöä, jos olet raskaana, imetät tai sinulla on jokin sairaus. Säilytä viileässä ja kuivassa. Valmistettu EU:ssa. Sulje purkki huolellisesti.
Mitä biotiini on ja mikä sen tehtävä on kehossa?
Biotiini, joka tunnetaan myös nimellä B7-vitamiini tai H-vitamiini, on vesiliukoinen vitamiini, joka kuuluu B-vitamiinikompleksiin ja sillä on keskeinen rooli kehon aineenvaihdunnassa. Se toimii kofaktorina useille entsyymeille, jotka ovat mukana hiilihydraattien, rasvojen ja aminohappojen hajottamisessa, mikä tekee siitä tärkeän energiantuotannolle. Biotiini on myös välttämätön ihon, hiusten ja kynsien tukemiseksi, koska se osallistuu keratiinin synteesiin, joka on niiden rakenteen muodostava proteiini. Lisäksi biotiinilla on merkitystä hermoston toiminnalle ja se edistää normaalia psykologista tasapainoa.
Miksi biotiinia kutsutaan "kauneusvitamiiniksi"?
Biotiini on saanut lempinimensä, koska sillä on suora vaikutus ihon, hiusten ja kynsien terveyteen. Riittävät biotiinitasot edistävät vahvempia kynsiä, kiiltävämpiä hiuksia ja terveempää ihoa tukemalla kehon keratiinin tuotantoa. Biotiinin puute voi johtaa hauraisiin kynsiin, hiustenlähtöön, kuiviin ihoon tai ekseemaan, ja lisäravinteet ovat osoittautuneet parantavan näitä oireita, erityisesti henkilöillä, joilla on alhaiset biotiinitasot tai heikentynyt imeytyminen.
Mitä oireita voi esiintyä biotiinin puutteessa?
Biotiinin puute on harvinaista, mutta voi esiintyä yksipuolisessa ruokavaliossa, pitkäaikaisessa antibioottien käytössä, alkoholin liikakäytössä, raskauden aikana tai geneettisissä tiloissa, jotka vaikuttavat biotiinimetaboliaan. Oireita ovat hiustenlähtö, hauraat kynnet, kuiva iho, väsymys, lihasheikkous, ruokahaluttomuus, masennus ja puutuminen raajoissa. Koska biotiini on vesiliukoinen eikä varastoidu kehoon, sitä on saatava säännöllisesti ravinnosta tai lisäravinteista.
Mikä rooli biotiinilla on aineenvaihdunnassa?
Biotiini toimii kofaktorina karboksylaasi-entsyymeille, jotka ovat välttämättömiä useissa aineenvaihduntareaktioissa, mukaan lukien glukoneogeneesi, rasvahapposynteesi ja haaraketjuisen aminohappojen hajoaminen. Tämä tarkoittaa, että biotiini on välttämätöntä energian tuottamiseksi ruoasta, jota syömme. Se auttaa muuttamaan hiilihydraatteja glukoosiksi, rasvoja energiaksi ja proteiineja solujen rakennusaineiksi. Tämä laaja rooli aineenvaihdunnassa tekee biotiinista tärkeän ei vain iholle ja hiuksille, vaan myös energiatasoille, lihastoiminnalle ja yleiselle hyvinvoinnille.
Miten biotiini vaikuttaa hermostoon ja aivoihin?
Biotiinilla on tärkeä rooli neurotransmitterien synteesissä ja myeliinitupen ylläpidossa, joka suojaa hermosoluja. Tutkimukset osoittavat, että biotiinin puute voi vaikuttaa hermosignaalien välitykseen ja mielialaan, mikä voi johtaa väsymykseen, keskittymisvaikeuksiin tai masentuneisuuteen. Tukemalla energian tuotantoa hermosoluissa ja ylläpitämällä tervettä hermotoimintaa, biotiini vaikuttaa siten myös henkiseen kirkkauteen ja kognitiiviseen terveyteen.
Mitä Biotiini Vitamiini B7 Greatlifelta sisältää?
Jokainen kapseli sisältää 2500 µg biotiinia, mikä vastaa 5000 % päivittäisestä viitearvosta (DVI). Tämä annos on huolellisesti valittu tukemaan optimaalista ihon, hiusten ja kynsien terveyttä sekä edistämään normaalia energiantuotantoa ja hermotoimintaa.
Milloin ja miten Biotiini Vitamiini B7 tulisi ottaa?
Ota 1 kapseli päivittäin, mieluiten aamulla aterian yhteydessä. Koska biotiini on vesiliukoinen, sitä voidaan ottaa sekä ruoan kanssa että ilman, mutta imeytyminen paranee usein hieman, kun se nautitaan ruoan kanssa. Jos nieleminen on vaikeaa, kapseli voidaan avata ja sisältö ripotella ruokaan tai sekoittaa juomaan, joka nautitaan heti.
Ketkä voivat erityisesti hyötyä Biotiini Vitamiini B7 -lisästä?
Biotiinilisät voivat olla erityisen arvokkaita henkilöille, jotka kärsivät hiustenlähdöstä, hauraista kynsistä, kuivuudesta tai kroonisesti väsymyksestä. Myös vegaanit, raskaana olevat ja henkilöt, jotka käyttävät antibiootteja tai joilla on heikentynyt suoliston mikrobisto, voivat hyötyä lisäbiotiinista. Se voi myös olla hyödyllistä stressin, hormonaalisen epätasapainon tai sairauden jälkeen, jolloin keho tarvitsee enemmän ravintoaineita solujen korjaamiseen ja palautumiseen.
Voiko biotiinia yliannostella?
Biotiini on vesiliukoinen vitamiini, mikä tarkoittaa, että ylimäärä erittyy virtsaan eikä varastoidu kehoon. Tämä tekee biotiinista turvallisen käyttää jopa suuremmissa annoksissa. Kuitenkin erittäin suuret annokset (usein useita satoja kertoja normaalia korkeammat) voivat vaikuttaa joihinkin laboratoriotesteihin, kuten kilpirauhashormonien, D-vitamiinin tai troponiinin testeihin. Siksi on tärkeää ilmoittaa terveydenhuollon henkilöstölle, jos ottaa biotiinilisää verikokeen yhteydessä. Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen (EFSA) ei ole määrittänyt biotiinille ylärajaa (UL), koska tutkimuksissa ei ole havaittu negatiivisia vaikutuksia edes erittäin suurilla annoksilla, jopa 10 000 µg (10 mg) päivässä pidemmän aikaa on osoittautunut turvalliseksi.