Greatlife.fi perustettiin, koska markkinoilla ei ollut ravintolisiä, joihin olimme tyytyväisiä. Meiltä puuttuivat tuotteet, joita voisimme käyttää itse, antaa lapsillemme tai suositella läheisillemme.
Krom on hivenaine, joka on saanut lisää huomiota terveydelle tärkeän roolinsa vuoksi. Tässä artikkelissa tarkastelemme, mitä kromi on, miksi sitä tarvitaan, missä elintarvikkeissa kromia esiintyy, kromin puutteen oireita, suositellun päivittäisen annoksen, voidaanko kromia käyttää makeanhimon hillitsemiseen ja kromin yliannostuksen riskejä.
Kupari on hivenaine, joka ei usein saa ansaitsemaansa huomiota, mutta sillä on tärkeä rooli terveydessämme. Tässä artikkelissa tutkimme, mitä kupari on, miksi sitä tarvitaan, sen esiintymistä elintarvikkeissa, puutteen aiheuttamia oireita, suositeltua päivittäistä annosta, voiko tätä mineraalia yliannostella sekä kuparin merkityksen yhteenvetoa.
Piidioksidi on mineraali, joka ei ehkä saa yhtä paljon huomiota kuin muut ravintoaineet, mutta sillä on tärkeä rooli terveydessämme. Tässä artikkelissa käsitellään, mitä pii on, millaisia oireita sen puute voi aiheuttaa, mitkä ruoat sisältävät piitä, sen mahdollisia terveyshyötyjä, suositeltua päivittäistä annosta ja sitä, voiko piidioksidia saada liikaa.
Kalium on tärkeä mineraali, joka vaikuttaa terveyteemme monin tavoin. Tutustu, mitä kalium on, mitkä ovat puutteen oireet, miten voit tunnistaa kaliumpuutoksen merkit, mitä ruokia kannattaa sisällyttää ruokavalioon puutteen korjaamiseksi, milloin kaliumlisää voi harkita, mitä positiivisia vaikutuksia sillä on elimistöön, mikä on suositeltu päivittäinen annos ja onko mahdollista saada liikaa tätä mineraalia.
Kalsium on tärkeä mineraali, joka on olennaisen tärkeä terveydellemme. Lue lisää siitä, mitä kalsium on, mitkä ovat kalsiumin puutteen oireet, sen merkitys elimistölle, suositeltu päivittäinen annos kalsiumia ja onko mahdollista saada yliannostus tästä mineraalista.
Rauta on välttämätön mineraali, joka näyttelee ratkaisevaa roolia kehomme terveydessä ja hyvinvoinnissamme. Tämä artikkeli tutkii raudan merkitystä, raudanpuutteen oireita ja seurauksia, sen monia tärkeitä toimintoja kehossa, suositellun päivittäisen raudan saannin määrää sekä sitä, miksi rauta on niin tärkeää yleiselle terveydellemme.
Opettele kaikki K-vitamiinista. Lue K-vitamiinin puutteen oireista, sen puutteen syistä ja varmista, että saat suositellun päivittäisen saannin K-vitamiinia.
Opi kaikki E-vitamiinista. Lue E-vitamiinin puutoksen oireista, puutoksen mahdollisista syistä ja varmista, että saat suositellun päivittäisen annoksen E-vitamiinia.
Opettele kaikki C-vitamiinista. Lue C-vitamiinin puutteen oireista, sen puutteen syistä ja varmista, että saat suositellun päivittäisen annoksen C-vitamiinia.
Opi kaikki B12-vitamiinista. Lue B12-vitamiinin puutteen oireista, puutteen syistä ja varmista, että saat suositellun päivittäisen B12-vitamiinin saannin.
Opi kaikki B-vitamiineista. Lue B-vitamiinin puutteen oireista, sen puutteen syistä ja varmista, että saat päivittäisen suositellun määrän B-vitamiinia.
Opi kaikki A-vitamiinista. Lue A-vitamiinin puutteen oireista, sen mahdollisista syistä ja varmista, että saat suositellun päivittäisen annoksen A-vitamiinia.
Ihonhoitoa magnesiumilla: Magnesium on tärkeä mineraali, joka on ratkaisevassa roolissa kehossa. Se auttaa ylläpitämään terveitä kehon toimintoja ja voi myös edistää kauniin ihon säilyttämistä. Tässä artikkelissa tarkastelemme lähemmin, miksi magnesium on hyväksi kauniille iholle ja miten se voi auttaa sinua saamaan terveemmän ihon.
Mitokondriot ovat pieniä soluelimiä soluissamme, jotka toimivat solujen voimaloina. Ne ovat vastuussa energian tuottamisesta, jota solumme tarvitsevat toimiakseen oikein ja ylläpitääkseen yleistä terveyttämme. Lue lisää siitä, miten optimoit mitokondriot.
Tässä artikkelissa voit lukea eroista Vitamin C-400:n, Complex C:n, C-vitamiinijauheen ja Daily C-Protect Boosterin välillä – neljän tuotteen, jotka sisältävät C-vitamiinia.
Tässä artikkelissa voit lukea eron Turmeric Curcumin Extra Strength - Whole Body:n ja Daily Turmeric Boosterin välillä – kaksi tuotetta, jotka sisältävät muun muassa kokonaisen kurkuman, kurkumaekstraktin ja kurkumiinin.
Tässä artikkelissa voit lukea eron Adrenal Strengthin ja Adrenal Responsen välillä – kaksi tuotetta, jotka sisältävät adaptogeeneja, kuten ashwagandhaa.
Minkä multivitamiini-mineraalivalmisteen pitäisi valita? Innate Response ja MegaFood tarjoavat useita erilaisia multivitamiini-mineraalivalmisteita, eikä aina ole helppoa päättää, mikä niistä sopii parhaiten. Kaikilla heidän valmisteillaan on kuitenkin joitain yhteisiä piirteitä: ne ovat aitoja whole food -valmisteita, ne kuivataan maailman hellävaraisimmalla menetelmällä nimeltä Refractance Drying, ja ne ovat ehdottoman korkealaatuisia. Lue oppaamme löytääksesi juuri sinulle sopivan multivitamiini-mineraalivalmisteen.
Saimme auringonpaistetarinaa Malinilta, joka kokeili Dr. Mercolan MSM:ää. Hän sai nuorekkaampaa ihoa, rosacea katosi ja ongelmavatsa parani huomattavasti!
Saimme Filippiltä auringonpaistatarinan. Hän on kamppaillut tunneperäisten ongelmien, kuten huolien ja vaikeamman masennuksen kanssa, jotka ovat vaikuttaneet hänen fyysiseen terveyteensä erittäin negatiivisesti, aiheuttaen ruoansulatusvaivoja, korkean stressin ja uupumusta. Lue Filippin upea tarina kohti terveempää elämää täältä.
Saimme Lisan aurinkotarinnan, joka monen vuoden ajan oli yrittänyt saada apua terveydenhuollosta, koska hän oli pitkään tuntenut, että hänellä oli endometrioosi. Lue hänen tarinansa siitä, kuinka muun muassa ruokavalion muutos ja ravintolisät auttoivat häntä pääsemään eroon vaivoistaan.
Näyttelijä Lina Englund on tunnettu muun muassa TV-sarjasta *Fröken Julie*, elokuvista *Fjällbackamorden: Strandridaren*, *Arn* sekä lukuisista muista TV- ja elokuvatuotannoista. Lina on myös työskennellyt muun muassa Tukholman kaupunginteatterissa, Dramateni-teatterissa, Teater Galeasenissa ja viimeksi Riksteaternin riveissä yhdessä Anders Ekborgin kanssa.
Näyttelijän työ voi olla erittäin vaativaa, ja se asettaa valtavia paineita suoriutua ilta toisensa jälkeen tilanteessa, jossa ei juuri ole tilaa terveysongelmille tai sairauksille. Lina sai apua Patrick Wahlbergiltä, joka on *PXP – Ditt bästa jag* -kirjan kirjoittaja, sen jälkeen kun hänen kehonsa sanoi yllättäen jyrkän stopin. Lue hänen tarinansa.
Saimme aurinkoisen tarinan Paulinalta, joka sai apua poikansa vatsavaivoihin ja ekseemaan Vegan Proteiinin ja ruokavaliomuutosten avulla. Lue lisää täältä.
