Monet, jotka haluavat testata, onko heillä candida, tekevät sen niin sanotulla sylkitestillä, jota kutsutaan myös spottestiksi. Onko se hyvä? Toimiiko se oikeasti?
Lipopolysakkaridit (LPS) ovat rasvamolekyylejä, joita löytyy bakteerien ulommista solukalvoista. Ne voivat aiheuttaa suurta haittaa, mutta kversetiini näyttää suojaavan niitä vastaan.
Siittiöt ovat erittäin herkkiä oksidatiiviselle stressille, joka johtuu vapaiden radikaalien ja antioksidanttijärjestelmien epätasapainosta miehen lisääntymiselimissä.
Lämpötila ja kosteus vaikuttavat probioottisten bakteerikantojen vakauteen eri tavoin. Tietyt kannat voivat muuttua epävakaiksi ajan myötä, jos niitä säilytetään liian pitkään lämpimässä ja kosteassa ympäristössä. Jotkut bakteerikannat Flora-tuotteessa Innate Response -brändiltä ja MegaFlora-tuotteessa MegaFoodilta voivat paremmin, kun niitä säilytetään kuivassa ja viileässä ympäristössä.
Tutkimus osoittaa, että monivitamiini-mineraalit lisäävät erittäin raskaan harjoittelun negatiivisia vaikutuksia.
Monet ottavat megadosia D-vitamiinia, mutta liian suuri D-vitamiinin saanti voi olla epäterveellistä, jos ei ota samalla ylimääräistä K2-vitamiinia.
Tutkimus, joka on julkaistu American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä, osoittaa, että resveratroli estää valkoisten adiposyyttien (rasvasolujen) muodostumista ja vähentää lihavuuden riskiä.
Quercetiini, flavonoidi, joka kuuluu flavonolien alaryhmään, on luonnollinen keltainen väriaine, jota esiintyy monissa kasveissa. On osoitettu, että sillä on useita merkittäviä terveysvaikutuksia. Tutkimukset viittaavat siihen, että quercetiini voi helpottaa muun muassa tavallisia flunssia, allergiaoireita ja jopa keuhko-ongelmia. Quercetiiniä löytyy hedelmistä, marjoista ja vihanneksista.
Uusi satunnaistettu kaksoissokkotutkimus, joka toteutettiin kesäkuussa 2012, osoitti, että lapsilla, joilla oli siitepölyallergia ja jotka saivat Lactobacillus Salivarius -probiottista bakteerikantaa, joka löytyy kaikista Innate Response Flora -tuotteista, oli kahdentoista viikon aikana vähemmän siitepölyallergiaan liittyviä oireita ja he pystyivät myös vähentämään allergialääkkeitään verrattuna lapsiin, jotka eivät saaneet probioottikantaa.
Tutkijat antoivat stressatuille rotille CoQ10-lisäravinnetta kolmen viikon ajan, mikä johti merkittäviin masennusta lievittäviin vaikutuksiin. Lisäksi kävi ilmi, että CoQ10-lisä suojaa hippokampusta hapettumiselta ja DNA-vaurioilta.
Stressi on monitekijäinen ongelma, joka on yleensä käsiteltävä usealla tasolla. Ensiksi tulisi tietenkin tunnistaa, mikä aiheuttaa stressiä, ja pyrkiä vähentämään tai poistamaan se.
Tässä artikkelissa voit lukea, miten adaptogeenit Adrenal Strength- ja Adrenal Response -valmisteissa toimivat.
Joskus suositellaan, että tarkistat joditason hieromalla tipan jodia iholle. Jos joditahra on jäljellä 24 tunnin kuluttua, sinulla ei ole jodin puutetta.
Varhainen harmaantuminen liittyy useisiin hormonaalisiin häiriöihin, vitiligoon (autoimmuunisairaus, jossa ihon ja hiusten pigmentti häviää) sekä ikääntymisprosessiin.
Tutkijat ovat tutkineet CoQ10:ta ja fibromyalgiaa. Satunnaistetussa, kaksoissokkoutetussa lumelääkekokeessa fibromyalgiapotilaat saivat 300 mg CoQ10:ta päivittäin 40 päivän ajan.
Syyskuussa 2013 lääketieteellisessä lehdessä *Allergy, Asthma & Immunology Research* julkaistu tutkimus osoittaa, että matalat D-vitamiinitasot veressä ovat yhteydessä pahentuneisiin astmaoireisiin. Tutkijat analysoivat 25-hydroksivitamiini-D-tasoja 121 astmaa sairastavan aikuisen verestä. Potilailla, joilla oli alhaisimmat 25-hydroksivitamiini-D-tasot, oli vaikeampi astma kuin niillä, joilla oli korkeammat tasot.
Tutkimukset osoittavat, että folaatti/foliinihappo on erittäin tärkeää hyvin toimivalle immuunijärjestelmälle. Tutkijat kirjoittavat, että folaatin puute voi heikentää infektioiden vastustuskykyä muuttamalla T-solujen reaktiota haitalliseen mikro-organismiin. Toinen tutkimus osoittaa, että folaatti/foliinihappovajauksesta kärsivillä henkilöillä on vähentynyt fagosytoosi, prosessi, jossa immuunijärjestelmä kirjaimellisesti "syö" vieraita ja haitallisia soluja, kuten pahoja bakteereja.
Tutkimus osoittaa, että D-vitamiinin puutos on yleistä ennenaikaisesti syntyneillä lapsilla. Sikiö saa kaiken D-vitamiinin äidiltä, mutta jos äidillä on D-vitamiinin puutos, kärsii siitä myös sikiö ja vastasyntynyt.
CoQ10 lanseerattiin jo 1970-luvulla ensimmäisenä ikääntymistä ehkäisevänä ihmelisäravinteena. Tähän päivään mennessä CoQ10:stä on tehty valtavasti tutkimusta, ja nykyään tiedetään, että CoQ10:llä on tärkeä rooli energian tuotannossa solun mitokondrioissa yhdessä muun muassa B-vitamiinien ja magnesiumin kanssa.
Tutkimus osoittaa, että Co Q10 (Koentsyymi Q10) -lisä vähentää raskausmyrkytyksen, aiemmin nimeltään pre-eklampsia, riskiä.
<p>Koentsyymi Q10 (CoQ10) tarvitaan energian tuotantoon kehon kaikissa soluissa. Kun solujen energiataso laskee, ne kuolevat nopeammin, mikä nopeuttaa ikääntymisprosessia. CoQ10 toimii myös antioksidanttina ja torjuu vapaita radikaaleja. Useat uudet tutkimukset osoittavat CoQ10:n merkityksen eliniän pidentämisessä sekä solujen energiantuotantokyvyn parantamisessa.</p>
Kreatiini on elimistössä luonnostaan esiintyvä aine, joka on tärkeä lihasten energiantuotannossa. Se tunnetaan erityisesti roolistaan nopeissa ja räjähtävissä liikkeissä, mikä tekee siitä suositun urheilijoiden ja kuntoilijoiden keskuudessa. Mutta mikä kreatiini oikeastaan on ja miksi se on niin yleistä urheilussa ja kuntoilussa? Onko sillä myös positiivisia vaikutuksia aivoihin?
Jatkuva väsymys, ruoansulatusvaivat, ärtynyt iho, hiivatulehdukset alapäässä ja äärimmäinen makeanhimo. Nämä ovat joitakin ongelmia, joita Candida-sieni ja muut hiivat voivat aiheuttaa, jos niille annetaan mahdollisuus kasvaa elimistössä.
MSM on aine, jonka useimpien tulisi ottaa säännöllisesti. Se tarjoaa välttämätöntä rikkiä, ja MSM on hyvä paljon muuhunkin kuin vain iholle, hiuksille ja kynsille.
Virtsatieinfektiot (VTI), jotka usein johtuvat E. coli -bakteerista, ovat yleinen vaiva, joka vaikuttaa moniin ihmisiin ympäri maailmaa, erityisesti naisiin. Vaikka antibiootteja usein käytetään näiden infektioiden hoitoon, luonnollisten vaihtoehtojen kiinnostus on kasvanut. D-Mannose, yksinkertainen sokeri, jota esiintyy joissakin hedelmissä, on saanut paljon huomiota potentiaalisesta kyvystään hoitaa ja ennaltaehkäistä VTI:ta.
Jodi on välttämätön hivenaine, joka on keskeisessä roolissa ihmiskehon toimintojen ylläpitämisessä, erityisesti kilpirauhasen toiminnassa.
Lumekontrolloidun kaksoissokkokokeen mukaan magnesiumlisä auttaa nukkumaan paremmin. Jos siis kärsit nukahtamis- tai univaikeuksista tai haluaisit vain nukkua paremmin ja syvemmin, saattaa magnesiumlisän kokeilemisesta olla hyötyä.
Tutkimusten mukaan magnesiumlisillä on positiivisia vaikutuksia niiden treenaajien suorituskykyyn, joilla on puutetta magnesiumista.
Jodi on hivenaine, jota tarvitaan mm. kilpirauhasen toimintaan, sikiön kasvuun ja lapsen älylliseen kehitykseen. Eniten sitä tarvitsevat odottavat ja imettävät äidit, ja tutkimusten mukaan jodinpuute uhkaa monien terveyttä.
Magnesium on kivennäisaine, jolla on erittäin monia tärkeitä tehtäviä elimistössä. Tämän tärkeän kivennäisaineen puutokset ovat valitettavan yleisiä. Tutustu 10 eri oireeseen, jotka voivat viitata magnesiumin puutteeseen.
