CoQ10 lanseerattiin jo 1970-luvulla ensimmäisenä ikääntymistä hidastavana ihmelisäravinteena. Tähän päivään mennessä CoQ10:stä on tehty valtavasti tutkimusta, ja nyt tiedetään, että CoQ10:llä on tärkeä rooli energian tuotannossa solujen mitokondrioissa yhdessä B-vitamiinien ja magnesiumin kanssa. Uudempi tieto on, että CoQ10 stabiloi tulehdussignaalia nimeltä NF-kappaB ja auttaa lihaksia ja hermoja toimimaan paremmin. CoQ10 on lisäksi rasvaliukoinen antioksidantti, joka suojaa solukalvoja vapailta radikaaleilta. Japanilaiset tutkijat ovat myös osoittaneet, että CoQ10 ravintolisänä auttaa lisäämään rasvanpolttoa matalatehoisen liikunnan aikana.
PS: Stressi lisää CoQ10:n tarvetta merkittävästi.
Kirjailija
Kirjalähteet
Näytä lähdeviitteetAnn N Y Acad Sci. 2008 Dec;1147:395-412. Mitochondrial approaches for neuroprotection. Chaturvedi RK, Beal MF.Department of Neurology and Neuroscience, Weill Medical College of Cornell University, New York, NY 10065, USA.
Free Radic Res. 2002 April 36(4):455-60. Coenzyme Q10 as a possible treatment for neurodegenerative diseases. Beal MF. Department of Neurology and Neuroscience, Weill Medical College of Cornell University, New York Presbyterian Hospital, NY 10021, USA.
J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2008 August 54(4):286-90.. Influence of CoQ10 on autonomic nervous activity and energy metabolism during exercise in healthy subjects. Zheng A, Moritani T. Laboratory of Applied Physiology, Graduate School of Human and Environmental Studies, Kyoto University, Kyoto 606-8501, Japan.
