Aurinkotarina: Alakuloinen mieliala ja elämänilosta puute – magnesium auttoi

Aloitin magnesiumin käytön hieman yli kaksi kuukautta sitten, ja jo kahden päivän jälkeen huomasin, että alakuloisuuteni ja elämänilon puute (josta olen kärsinyt lähes koko aikuisikäni) alkoi kääntyä parempaan!

/Vanja B

Kommentti Greatlife.fi

Tarletonin ja Littenbergin mukaan matala magnesiumin saanti on merkittävästi yhteydessä alakuloisuuteen. Eby ja Eby kirjoittavat, että on yleisesti tunnettua, että magnesiumin puute voi aiheuttaa negatiivisia muutoksia hermostossa. Aivojen hermosolujen magnesiumin puute vahingoittaa niitä, mikä voi ilmetä alakuloisuutena. Eby ja Eby esittävät myös hypoteesin, jonka mukaan magnesiumin puute yhdessä liiallisen kalsiumin ja stressin kanssa voi aiheuttaa monia alakuloisuuden, ärtyneisyyden, sekavuuden, unettomuuden ja päänsäryn tapauksia. (Tarleton EK et al. J Am Board Fam Med. 2015) (Eby GA, Eby KL. Med. Hypotheses. 2006).

Lue lisää tietoa magnesiumista.

Kirjailija